Le trépied avec sa balle stationnaire est l'outil indispensable qui permet de comprendre rapidement toute la chaîne cinétique du coup-droit et du revers, du saut d'allègement jusqu'à la fin de geste. 

Son mécanisme simple et ingénieux permet de régler la hauteur de balle. Le joueur peut travailler un coup-droit avec une balle à hauteur de hanche ou avec une balle basse qu'il dervra relever.

La première étape pour un joueur en apprentissage est de rester focalisé sur la balle pour mettre ensuite en pratique l'enchaînement suivant : yeux, pieds, mains. Le joueur n'étant pas dérangé par la préoccupation de renvoyer la balle de l'autre côté du filet, son attention est concentrée sur la balle.

Le trépied permet la répétition du geste technique. En l'utilisant le joueur produira 7 fois plus de frappes que dans une méthode d'entraînement classique. Ce qui prenait une année à acquérir un début de technique, prend maintenant quelques semaines.

Destiné à tous les niveaux de joueurs, du débutant au joueur de circuit, le trépied permettra de travailler déplacement, placement & travail de la main, lift et slice...

Recommandé et utilisé par Bernard Larrière et les joueurs de Sud Tennis Académie.